槐花公社

标题: [原创]减肥实施方案 [打印本页]

作者: 李天 时间: 2006-9-27 09:21
标题: [原创]减肥实施方案
减肥计划
早餐：一点点
午餐：尽量不吃
晚餐：吃饱
晚餐后散步至出汗为止

减肥目标
10公斤

作者: 青衫 时间: 2006-9-27 09:24
减肥计划
早餐：不吃
午餐：尽量不吃
晚餐：吃一点点
晚餐后散步至出汗为止

减肥目标
5公斤/月

楼上的计划时间是十年么？哈哈

作者: 李天 时间: 2006-9-27 09:25
9/26
早餐：桔子一个
午餐：蛋糕一块
晚餐：没少吃
晚餐后边看电视边室内散步1小时，出了许多汗。

作者: 青衫 时间: 2006-9-27 09:27

以下是引用李天在2006-9-27 9:25:36的发言：
9/26
早餐：桔子一个
午餐：蛋糕一块
晚餐：没少吃
晚餐后在蒸笼里待了1小时，出了许多汗。

牛就一个字，我要说无数次

作者: 李天 时间: 2006-9-27 09:28

以下是引用青衫在2006-9-27 9:24:22的发言：

楼上的计划时间是十年么？哈哈

计划是一个月！！

要不要一起减呀。

作者: 青衫 时间: 2006-9-27 09:32
你减我增：））

作者: 槐花社员 时间: 2006-9-27 16:14
少吃少睡多锻炼,适合天下所有胖子

作者: 相逢就是要相识 时间: 2006-9-27 16:34
增肥计划，如上反之

作者: 困哉 时间: 2006-9-27 18:07
进来BS下小错和小青，测字还要向我学习，看，还是俺测他的肉准吧

作者: 青衫 时间: 2006-9-28 09:27
咳……虽然感觉没测错，还是接受BS让小困心里平衡点

作者: 打马踏花归 时间: 2006-9-28 12:08
欢迎教主回归...发福了~~~

怎么跟科学饮食唱反调了,,早餐要吃饱,午餐要吃好,晚餐要吃少嘛~

作者: 李天 时间: 2006-9-28 14:59
打马好。
你说的科学跟我的生活规律也唱反调。。。

困困要成大仙啦。。。。

作者: 大肠世家 时间: 2006-9-29 02:39
室内散步，教主不是一般地强啊~打马也说错了，是早吃好午吃饱晚吃少。

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